【医師解説】朝の一杯で血管への負担が変わる｜意外な最悪の習慣とは？【魔の時間】

YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】

開始：2026年11月9日 20:30　終了：2026年11月9日 20:52

「朝は体が休んでいる時間」と思っていませんか。実は、血管にとっては無防備な時間帯と言われています。 🎁LINE登録特典「健診活用ハンドブック」無料配布中 → https://link.wela-jp.com/t/uCAvf45 心筋梗塞や脳梗塞は、朝から午前中にかけて起こりやすいことが知られています。今回は、スマクリ公式チャンネルとの共同企画「やらかし習慣チェック 朝の血管編」。進行のフリーアナウンサー大島梢絵さん、視聴者代表のノリちゃんと一緒に、朝のやらかし5つを確かめました。 水を飲まずに動き出す。朝食を抜く。空腹でブラックコーヒー。起きてすぐ熱いシャワー。駅まで全力ダッシュ。 コーヒーをやめる必要はありません。大事なのは飲む順番です。浴室と脱衣所の温度をそろえるコツも紹介しています。朝、ついバタバタしてしまう方に見てほしい授業です。 ▼スマクリ公式チャンネル https://www.youtube.com/channel/UCnD3u9de1C7W3_tAujbXegw ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 📱 この動画を見たあなたへ 朝の習慣を見直すついでに、健康診断の血圧や血糖の数字も一緒に見返してみませんか。 🎁 公式LINEに登録すると『Dr.マンデリンの健診活用ハンドブック』 （40代から70代のための健診結果＆がん検診ガイド・全12ページ）が自動で届…