【知らないと危険】血圧140台で薬を飲む前に…生活で下げた120と薬の120は"別物"です【医師解説】

YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】

開始：2026年11月11日 20:30　終了：2026年11月11日 20:52

同じ血圧「120」でも、薬で下げたのか、生活で下げたのかで、体の中身はまったく別物です。 🎁LINE登録特典「健診活用ハンドブック」無料配布中 → https://link.wela-jp.com/t/9c4f5144-71e3-418e-859c-b29d06a7f54d 健康診断で血圧を指摘され、「そろそろ薬を飲むべきか」と迷っていませんか。この動画では、血圧の「数字」だけを見ることの危うさ、そして血圧の基準が時代とともに揺れてきた理由を、現役の総合診療医がやさしく解説します。さらに後半では、薬を飲んでいるのに血圧が下がらない方が見落としがちな「5つの隠れた原因」——糖質の摂りすぎ・カリウム不足・睡眠不足・睡眠時無呼吸・運動不足——を、今日からできる対策とともにお伝えします。 自己判断での断薬はおすすめしません。主治医と相談しながら、いつか薬を"卒業"できる体を一緒に目指す授業です。健康診断の結果が気になる40〜70代の方、必見です。 📱 この動画を見たあなたへ｜今日のプレゼント 「薬を飲んでいるのに、なかなか下がらない」という方へ。今日お話しした5つの原因を、手元に残してください。 特典：『血圧・5本柱チェックシート』 薬では埋められない"5つの土台"を、A4一枚に。冷蔵庫に貼って毎日チェックするだけ。もちろん無料です。 ▼受け取り方（30秒） ① 下のリンクから公式LIN…